下剤にはちょっと抵抗が…

便秘薬について

便秘薬には、服用する「下剤」と直接直腸に注入する「浣腸」とがあります。下剤には、色々な作用のものがあります。

• 塩類下剤
  塩類（無機塩類：ミネラル）が腸の中の方に水分を引き込むように働き、腸の中に外の方から水分が移動したまります。腸の中の内容物の容量が増えるこ とで腸壁が刺激され、ぜん動運動がより活発になります。十分な水分と一緒に服用すると、効果をより高めることができます。酸化マグネシウム、水酸化マグネ シウムなどがあります。

• 膨潤性下剤・浸潤性下剤
  腸の中で水分を吸収してふくらみ、内容物をやわらかく、動かしやすくします。また、内容物の容量が増えることで腸壁が刺激されて、ぜん動運動がより活発になります。カルボキシメチルセルロース、プランタゴオバタなどがあります。

• 刺激性下剤
  小腸や大腸を直接刺激する作用があり、腸の運動を高めて効果をあらわします。小腸を刺激するものとしてはヒマシ油、大腸を刺激するものとして、ビサ コジルやスイッチOTC（お医者さまの処方がなくても買えるようになった医薬品）のピコスルファートナトリウム、生薬のセンナ、ダイオウ、アロエなどがあ ります。これらには服用を長く続けてしまった場合に習慣性があらわれるものがあるので、長く続けて服用する時には十分注意してください。

• 整腸剤
  便秘の時は腸内の悪玉菌がはびこりやすい状態となり、腐敗物質を作り出してしまいます。これはガス化して血液中に溶け出し、肌荒れや肩こりの原因に もなります。乳酸菌、ビフィズス菌などの整腸剤は、腸内の悪玉菌の増殖を抑え、善玉菌を悪玉菌より活発に働けるようにします。また、乳酸菌が作る乳酸や酢 酸は腸を刺激して、ぜん動運動をより活発にさせる作用があります。

• 浣腸
  直腸内に薬剤を直接注入して直腸を刺激し、便の排せつを促します。長い期間続けて使うと、効果があまり上がらなくなる可能性があるので、直腸性便秘などのケースで一時的に使用するのが望ましいと言えます。

ここまで下剤について見てきましたが、何といっても「薬」の仲間なのでお好みもあろうかと思います。また薬に頼ってばかりだと、体が薬で楽なのを勘 違いして、自分の本来の働きを弱めてしまうこともあります。薬を服用し、生活を改善してもよくならない便秘の時は、すみやかに医師の下で症状を相談しま しょう。